La Avena es una planta medicinal que se cultiva en medio mundo, aunque es menos resitente que la cebada y el trigo.

La Avena es una planta herbacea con una gran riqueza en vitaminas y minerales, asi como un alto valor proteico, también tiene un alto porcentaje en fibra lo que nos puede ayudar para regularizar el transito intestinal.

La Avena ahora mismo esta muy estendida en nuestra dieta, y también la podemos encontrar en distintos productos de herbolario.

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