Arroz integral ecológico

Arroz integral ecológico, es un arroz sin acabar de limpiar del todo, con la fibra que cubre el grano de arroz y por supuesto, ecológico.

      
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¿Como cocinamos el arroz integral ecológico?

Tenemos que aumentar los tiempos de cocción y el agua que le añadimos.

El arroz integral ecológico chupa mas agua y necesita mucha mas tiempo cociendo para poder cocerse.

Cuando el arroz normal suele estar listo en 20 minutos, con el arroz integral necesitamos 40 minutos.

¿Cuales son los beneficios de comer arroz integral ecológico?

El arroz integral ecológico nos ayuda a saciarnos antes.

El arroz integral ecológico lleva mas fibra que el arroz blanco, el que tradicionalmente se come, y esta fibra nos ayuda a saciar nuestro apetito.

El arroz integral ecológico es un arroz que nos aporta los 8 aminoácidos esenciales.

Aminoácidos que no genera nuestro cuerpo sino que los tenemos que obtener a través de los alimentos.

El arroz integral ecológico nos puede ayudar en el caso de que suframos diarrea.

El arroz integral ecológico nos ayudara a controlar la diarrea y a regular el transito intestinal.

El arroz integral ecológico es muy nutritivo.

El arroz integral ecológico es muy rico en vitaminas y minerales, lo que nos aporta valores nutritivos muy ricos para nosotros.