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La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en agua.
La vitamina C la podemos obtener de determinadas fuentes, la principal y mas natural es atraves de los alimentos.
Entre los alimentos que mas vitamina C contienen tenemos la acerola, el escaramujo, los citricos.
Y otra forma de tomarla es a traves de los suplementos alimenticios.
La importancia de la vitamina C es total para el desarrollo y crecimiento.
La vitamina C es muy importante para el sistema inmunitario, tambien es muy importante para nuestras articulaciones, ya que ayuda a fijar el colageno.
La vitamina C tambien es un maravilloso antioxidante, que nos ayudara a prevenir la oxidacion celular, y los efectos nocivos que tiene para nuestra salud los radicales libres.
En el herbolario encontraras vitamina C para todas las personas y con todas las necesidades, desde los mas pequeños hasta los mayores.
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