Antioxidantes

Antioxidantes, ¿que son los antioxidantes? , es una pregunta que nos hemos hecho multitud de veces.

Los antioxidantes son unas sustancias que evitan o retrasan la oxidación celular.

La oxidación celular es algo natural, y químicamente es la transferencia de electrones de una sustancia a un agente oxidante.

Durante esta oxidación se pueden producir radicales libres, estos radicales libres desencadenan reacciones que dañan las células.

Los antioxidantes, interfieren esta oxidación generalmente de dos maneras, quitando intermedios de los radicales libres o bien oxidándose ellos antes para evitar la oxidación de las células.

Como siempre decimos la alimentación es la base de la salud, y una alimentación sana es el mejor antioxidante que existe.

Los alimentos antioxidantes, son aquellos que tienen vitaminas, enzimas o fitoquimicos que nos protegen de la oxidación celular.

Debemos entender la oxidación celular como el envejecimiento prematuro de las células.

Así pues, el consume de antioxidantes es una buena forma de mantenernos lo mas jóvenes posibles.

Esto ya no es solo por apariencia o el deseo de ser siempre joven, a algunos les llamamos Peter pan, sino que así evitamos en la medida de lo posible la aparición de enfermedades asociadas con la oxidación celular.

Los alimentos antioxidantes mas potentes son:

Brócoli

Te verde

Tomate

Alcachofa

Ajo

Canela

Chocolate negro

Los alimentos antioxidantes son antioxidantes naturales.

Los antioxidantes de tu herbolario son antioxidantes extraídos de los alimentos, son antioxidantes que han sido estandarizados para ofrecerte la cantidad necesaria para que sigas un tratamiento.

Antioxidantes que te aseguran la cantidad necesaria de nutrientes que nos ayudaran a evitar la acción de los radicales libres.

Suplementos alimenticios que nos proporcionan los antioxidantes necesarios para que sigas una autentica dieta anti-edad.

Los antioxidantes te ayudaran a retrasar los efectos del paso del tiempo y que te mantengas sana y joven.

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