Todos, bueno casi todos, hemos hecho una dieta para adelgazar, y algunos hemos hecho una dieta para engordar.

 

Tanto si eres de los que quieren seguir una dieta para adelgazar o bien una dieta para engordar, lo primero que has de hacer es seguir una dieta marcada por tu dietista.

 

Tu dietista es la persona preparada para marcarte unas pautas alimenticias y la que te ha hacer un seguimiento para que tu consigas los objetivos que te hayas marcado a la hora de seguir una dieta.

 

Una dieta para bajar de peso no es una cosa que nos tengamos que tomar a la ligera, esta en juego nuestra salud y debemos saber lo que hacemos.

 

Tu lo primero ves a tu dietista, y después si ella te aconseja cualquier suplemento alimenticio para adelgazar nosotros en el herbolario estaremos encantados de vendértelo.

 

Hay muchos tipos de dieta.
Dieta Dukan.
Dieta Paleo.
Dieta Blanda.
Dieta de la piña.
Dieta Alcalina.
Dieta Cetogenica.
Dieta Disociada.
Dieta Détox.
Dieta Proteica.
Dieta de los puntos
Dieta depurativa.
Dieta Paleolítica.
Dieta del limón
Dieta Atkins.

 

Pero la mejor dieta de todas es la dieta mediterránea, una dieta con la que puedes y debes comer de todo y como poco 5 veces al día.

 

Tu dietista y solo ella, te aconsejara una dieta equilibrada, valorando tu estado de partida, tus pautas de conducta y tus rutinas, para proponerte unos cambios que te ayuden a conseguir tus objetivos de una manera segura.

 

Las dietas para adelgazar rápido son malas para tu salud, y tienen efecto rebote.

 

De verdad, tus objetivos de peso salud los tienes a tu alcance, tanto sigas una dieta para adelgazar como una dieta para engordar, pero ponte en manos de la persona que mejor te va a aconsejar.

 

En el herbolario online y tu dietista te queremos ayudar a que consigas tus objetivos en tu dieta

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