Infusiones para dormir

Infusiones para dormir, hay personas que debido al ritmo de vida que llevamos no consiguen alcanzar un sueño reparador.

El insomnio es una de los problemas de las personas en la actualidad, no conseguimos dormir bien y recuperar energías

Las infusiones para dormir es una ayuda a base de plantas medicinales que nos ayudaran a relajar nuestro sistema nervioso y poder dormir.

Suelen combinar plantas relajantes para que nuestro sistema nervioso descanse un poco y también plantas medicinales que sean inductoras del sueño.

Entre las plantas que sean relajantes, destacan:

Pasiflora

Melisa

Valeriana

Y entre las inductoras al sueño:

La Tila.

Tomate la infusión para dormir  y disfruta de ese momento, tomarla deprisa y corriendo seguramente no lleve a ponerte en la situación ideal de dormir.

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