omega 3

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo especial de grasas, esto ha de reseñarse por la corriente mundial que ataca el consumo de grasas.

Los ácidos grasos omega 3 son grasas poliinsaturadas, y son muy importantes ya que forman parte de la estructura de las neuronas y de la vista, y son muy importantes para mantener una salud cardiovascular.

Los ácidos grasos los obtenemos de la alimentación, como puede ser el consumo de salmón, pescado, frutos secos, pero como ya sabemos los hábitos de vida que tenemos ahora mismo impide muchas veces que los niveles de omega3 sean los correctos.

Cuando necesitamos una ingesta de omega 3 mas importante o bien no tenemos una alimentación correcta, podemos tomar suplementos de omega 3.

En el herbolario tenemos los suplementos de omega 3 que te van a ayudar a satisfacer tus necesidades.

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