sueño

Necesitamos dormir y descansar para poder estar activos el retos del día

Pero debido al ritmo de vida que llevamos, el estrés, los nervios, la ansiedad, cada día nos cuesta mas conciliar el sueño.

El suplemento mas consumido para poder conciliar el sueño es la melatonina, la hormona que nos prepara el cuerpo para dormir y poder recuperar energía

Pero a veces no depende solo de la melatonina, sino que es un conjunto de causas las que no nos dejan dormir.

En el herbolario queremos que recuperes la capacidad de dormir y que el sueño lo recuperes.

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