Infusion de Salvia

La infusión de salvia es una manera muy agradable de aprovecharse de todas las propiedades que nos proporciona la salvia.

 

La salvia es una planta que actúa en un campo muy amplio de acción, y que resulta muy apreciada por sus grandes propiedades.

 

La salvia es una planta de la que existe mucha literatura acerca de sus propiedades en diversas culturas, y en latitudes muy distintas que nos hace apreciar la gran capacidad de esta planta para acompañarnos y cuidar de nuestra salud.

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Esta planta medicinal es muy apreciada y su nombre significa “salvar”, nombre que se le atribuye gracias a las propiedades que despliega.

Para empezar, algo que siempre nos preguntamos , ¿Esta buena la infusión de Salvia?

Si, no es una planta que la tomes en infusión por el gran sabor que tiene, pero resulta muy agradable.

Infusión de Salvia, propiedades y beneficios.

La infusión de salvia es una infusión muy digestiva, tomada después de comer facilita los procesos digestivos, además resulta muy agradable de sabor que nos da un fin de comida saludable.

 

Es una infusión que ayuda en los ciclos menstruales, la salvia es una planta que ayuda a las mujeres a regular los ciclos menstruales, ayudando a reducir los síntomas, molestias y dolores.

 

La salvia es una planta que tiene un alto nivel de antioxidantes, lo que hace que la salvia en infusión sea una infusión antioxidante que actúe frente a la acumulación de radicales libre resultantes de la oxidación celular.

 

La salvia en infusión nos ayudara también cuidar nuestro sistema inmunológico y de nuestros resfriados.

 

Los huesos también verán mejorar su salud gracias a la salvia en infusión.

 

En los resfriados la salvia nos ayuda como  expectorante, ayudándonos a limpiar la mucosa acumulada en las vías respiratorias.

Salvia Infusión Contraindicaciones

Para prevenir cualquier tipo de problemas asociados al consumo de la infusión de salvia debemos consultar a nuestro médico.

 

El consumo excesivo de la Salvia podría provocarnos problemas en el hígado.

 

La salvia contiene Tuyona, un compuesto que hace que el consumo para embarazadas no este aconsejado.

 

La tuyona puede provocar contracciones del útero.

 

La infusión de salvia se ha usado durante la lactancia para reducir la producción de leche materna.

 

El problema es que si la madre toma salvia infusión el bebe también lo toma, consulta con tu medico antes de tomar la infusión de salvia.

Como preparar la infusion de salvia

En filtros.

Calentamos el agua hasta su ebullición, la retiramos del fuego y añadimos el filtro.

Dejamos infusionar durante 5 minutos y consumimos.

 

En hoja suelta

Llevamos el agua a ebullición,  retiramos el agua del fuego y añadimos la planta, bien suelta o bien en un filtro.

Dejamos infusionar durante 5 minutos y consumimos.

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